Balas de Gelatina com Colágeno
Bom dia amores!!!
Depois de um bom tempo de ausência e saudades.... eu voltei!!!
Voltei com mais gás e menos peso...rsrsrs... exatamente 15kg menos!!!
Depois de descobrir uma pré diabetes (fiquei desesperada) era a hora de fazer dieta de VERDADE, então saí em busca das receitas low cab.... quero compartilhar com vcs algumas experiências que deram certo.
Depois de um bom tempo de ausência e saudades.... eu voltei!!!
Voltei com mais gás e menos peso...rsrsrs... exatamente 15kg menos!!!
Depois de descobrir uma pré diabetes (fiquei desesperada) era a hora de fazer dieta de VERDADE, então saí em busca das receitas low cab.... quero compartilhar com vcs algumas experiências que deram certo.
Balas de gelatina com colágeno
Ingredientes
4 colheres de sopa de gelatina sem sabor
2 colheres de colágeno hidrolizado em pó
400ml de água
1 pacote de suco Cligth
Voce vai precisar de uma forma: um marinex quadrado, ou uma vasilha de plastico rasa quadrada, forminhas de gelo ou de bombons (aquelas de silicone).
Modo de fazer
Numa vasilha coloque água para ferver.
Em um copo hidrate a gelatina e o colágeno ,mais ou em menos meio copo de água filtrada, e leve ao micro ondas por 30segundos( ou aqueça em banho maria)
Numa tijela de tamanho médio coloque a agua fervente, o suco,e a gelatina com o colágeno e misture muito bem.
Coloque na forma e leve á geladeira por mais ou menos 2 horas.
Tirar da geladeira, cortar em pedaços pequenos e aproveitar....
Não precisam ficar na geladeira,elas não derretem, se quiser mais borrachuda,é só diminuir a água.
4 colheres de sopa de gelatina sem sabor
2 colheres de colágeno hidrolizado em pó
400ml de água
1 pacote de suco Cligth
Voce vai precisar de uma forma: um marinex quadrado, ou uma vasilha de plastico rasa quadrada, forminhas de gelo ou de bombons (aquelas de silicone).
Modo de fazer
Numa vasilha coloque água para ferver.
Em um copo hidrate a gelatina e o colágeno ,mais ou em menos meio copo de água filtrada, e leve ao micro ondas por 30segundos( ou aqueça em banho maria)
Numa tijela de tamanho médio coloque a agua fervente, o suco,e a gelatina com o colágeno e misture muito bem.
Coloque na forma e leve á geladeira por mais ou menos 2 horas.
Tirar da geladeira, cortar em pedaços pequenos e aproveitar....
Não precisam ficar na geladeira,elas não derretem, se quiser mais borrachuda,é só diminuir a água.
Ao invés dos 40ml de água vc pode usar chá de hibisco... melhora aquela vontade (abstinência...rsrsrs) de comer doces!!!!
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